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台灣近年垃圾回收成效有目共睹，全美最大博物館機構史密森尼旗下雜誌也專文介紹，台灣如何從垃圾島，變成廢棄物有效率大規模回收的乾淨島嶼，民眾的垃圾製造量大幅下降。「史密森尼」（Smithsonian）雜誌日前在官網刊登明尼蘇達大學環境研究所（Institute on the Environment）多媒體期刊Ensia對台灣垃圾回收報導專文。文章指出，台灣是全球回收計畫最有效率的區域之一，約55%的家用與商用垃圾得以回收，工業廢棄物比重達到77%。2015年，台灣的廢棄物回收公司超過1600家，年營收達到20億美元。25年前，台灣的生活水準、消費能力提高，卻也讓垃圾大增，帶來「垃圾島」這個令人不愉快的暱稱，但現在，在台灣已經很難看到垃圾桶。這樣的轉變難以想像。1993年台灣的垃圾收集率僅70%，廢棄物回收幾乎為零，2/3的垃圾掩埋場瀕臨滿量。為解決垃圾問題，政府規劃廢棄物管理框架，鼓勵民眾與企業採取行動減少垃圾。企業或自行處理或支付廢棄物費用處理垃圾，民眾則透過垃圾分類與專用垃圾袋的使用，將垃圾分門別類丟棄或回收。文章還將台灣的垃圾車文化形容為社區儀式。民眾拎著垃圾等候播放古典音樂的垃圾車抵達，並按照不同類別將垃圾丟進垃圾車，看似非常複雜的過程，卻獲得民眾的青睞。為了讓民眾能更便利，台北已經開始安裝智慧回收桶，民眾還能因為回收瓶罐，加值悠遊卡。台灣成功的垃圾回收系統，讓台灣人的垃圾製造量從15年前的每天製造1.2公斤，大幅減少到現在的850公克。據非正式估計，廢棄物回收率超過50%，許多垃圾焚化廠處於低度運行現況。文章引述行政院環境保護署廢棄物管理處處長賴瑩瑩的話指出，台灣的政策基礎在於讓每個人對個人消費負責，將廢棄物處理概念深入民眾意識，才能讓回收經濟確實發揮成效。她認為台灣的成功經驗可以提供面臨垃圾挑戰的開發中國家參考。「史密森尼學會」是全美最大博物館與研究機構，旗下擁有19座博物館、美術館、國家動物園與研究機構。

根據沙烏地於週（6）日生效的一項新法案，夫妻在完成離婚時，法院必須以「簡訊」告知女方。這項法案的修訂，主要是為了解決一些丈夫會在未告知妻子的狀況下，秘密終止兩人婚姻關係的問題。根據沙國當地媒體報導，司法部於聲明中表示，「女性將會被以簡訊告知其婚姻狀態的任何變化」。而沙國女性將能夠在法務部的網站上，瀏覽與她們婚姻關係終止相關的文件。沙國律師Nisreen al-Ghamdi受訪時表示，新的法規讓女性離婚時，贍養費的權利能獲得妥善保障。也有律師透露，過去有許多女人，因為在不知情的狀態下「被離婚」，而向法院提起上訴。在沙國王儲穆罕默德掌權後，他在向來保守的沙國推動了許多被視為走向開放自由化的措施。例如在2017年6月，沙國終於解除了自1957年來，禁止女性開車的法規。除此之外，沙國近來也允許女性進入運動場觀賞賽事，過去這些地方僅允許男性進入，另外政府也積極推動讓更多女性加入勞動力，讓當地依賴石油的經濟型態更加多元化。不過在進行各種改革時，沙國仍有許多女權運動人士遭政府逮捕入獄，另外女性整體來說還是受到所謂的「監護人制度」管控，在未獲得男性監護人允許的情況下，女性仍無法從事許多活動。這些活動包括了申請護照、海外旅行、結婚、開設銀行帳戶等....，這也讓沙國成為了世界上性別不平等最嚴重的國家之一。週日時，有一位受困在曼谷機場的沙國女性Rahaf Mohammed al-Qunun就表示，在她遭到自己的家人身心虐待後，她逃離了家人並放棄了穆斯林信仰。如果她遭到泰國移民局遣返，就很有可能會被自己的家人殺害，目前這位女性正在向澳洲政府尋求政治庇護。（民視新聞網／廖子良綜合報導）

記者楊凱婷／綜合報導25歲女星雞排妹（鄭家純）長相甜美，擁有32E魔鬼身材，長期關注社會議題的她常以犀利言詞發表評論，近日推出寫真書《泰純了》，備受網友好評。今（8）日更前來直播節目《安安大明星》作客。▼▲雞排妹今光臨三立直播節目《安安大明星》。（圖／記者林士傑攝影）近日雞排妹推出第4本寫真書《泰純了》，她笑稱自己已是寫真界的老屁股了，不僅相當有自信地表示首刷就是1萬本，更引發網友在PTT上瘋狂討論，不僅有不少男性網友都被撩到嫑嫑的，直呼雞排妹是「我老婆，阿純最正！」，有些人看完則表示「很不過癮，有種隔靴搔癢的感覺。」對此，雞排妹也表示「或許有很多人認為寫真集是提供給想當爸爸，在小房間裡『打手槍』執行人工生育的功能，但對我而言，寫真集是一種陪伴！」▼▲雞排妹推出全新寫真集《泰純了》。（圖／記者林士傑攝影）隨後，雞排妹也解釋，寫真集的存在就像是種平安符和御守一樣，「網路上解析度再大的照片都有，但當你拿到一本書，時不時的去翻閱它，甚至放在枕頭旁好好收藏它，那是無可取代的。」並舉例我們平常不會去列印平安符帶在身上，而是會親自到廟裡去求。更多三立新聞網報導鈕承澤戴屁套！硬磨5小他曝驚悚內幕 嗆「根本拍A片」獨／安佐母湯哭！雞排妹鬆吐對「大肌肌」起不了激情…演藝圈第一人！他直接表態「挺蔡英文總統」高喊女人救全家完蛋！這「3個星座」今年開始慘8年 果真3名人接連出事

工商時報【林燦澤、陳昱光╱台北報導】台股昨（7）日跳空大漲，外資啟動認錯行情，台股終場大漲207點收9,590點，同步收復5日及10日線，匯率亦升值5.1分，以30.812兌1美元收盤，股匯雙漲。法人指出，蘋概三雄大立光、台積電及鴻海絕地反攻，台股技術面、籌碼面短線偏多，反彈可望挑戰月線9,656點。陸日韓等亞股7日全數走揚，台股在外資睽違近二個半月後，回頭大買82.22億元，火力集中在蘋概、高價及權值股三大族群，帶動上市櫃逾千家上漲，大盤紅光滿面。被視為散戶指標的融資及融券同步下滑0.88億元以及1.63萬張，當沖比更下滑至23.24％，創下2018年10月11日股災來新低，成交值935.83億元，未能突破千億元的大關。外資昨回補蘋概及金融股，買超前四大鎖定群創、金像電、台達電及台積電等股，與價值型投資有關，而台指期多單增加8,112口，未平倉口數重返3萬口之上，終結連日減碼態度。富邦投顧董事長蕭乾祥指出，台股與美股連動程度很高，近期歷經道瓊暴跌、蘋果調降財測等利空洗禮後，外資賣壓可望大幅減輕，且融資餘額水位偏低，具有漲升條件，預期大盤再度跌破9,400點機率不高，短線有機會在9,600點上下200點盤整，墊高底部，基本面、技術面、籌碼面皆出現低檔向上訊號，維持對今年首季抱持樂觀看法不變。日盛投顧協理鐘國忠表示，4日台股在主要亞股中大幅走弱，而且跌破9,400點支撐，但檢驗技術型態的9日KD值以及5日RSI值等未創低，呈現指標背離，而7日台股跳空開高且強漲207.79點，盤勢線型已好轉，短線指數先看月線9,656點及季線9,764點兩道關卡，如帶量突破有機會接續上攻萬點。鐘國忠指出，大立光5日公布12月營收衰退在市場預期中，要進一步觀察10日法說會是否可能利空出盡，儘管摩根士丹利7日調降大立光的評等至2,700元，但無礙反彈，屆時將可帶動高價股持續反彈走勢。觀察台股從2000年以來，包含2000、2007、2008、2011、2012年等五個年度第4季下跌，但隔年第1季都呈現上揚，台股元月反彈行情可期。由於中美貿易談判正在舉行，蕭乾祥說，本周台股反彈氣勢將以雙方會談結果為市場聚焦關鍵，基本面最差的狀況已適度修正反應，對指數干擾程度將逐漸降低，惟昨日大盤拉出一根長紅，成交量卻不足千億元，後續挑戰上檔壓力，有待量能進一步擴大。

霍普曼盃昨日進行最終決賽，德國和瑞士兩支隊伍再度狹路相逢，「瑞士特快車」Roger Federer率先在男單賽事以6-4、6-2擊敗Alexander Zverev，替瑞士先下一城，雖然之後小師妹Belinda Bencic以4-6/6-7(8)不敵前球后Angelique Kerber，但在決定勝負的混團賽，兩人再度展現好默契，以4-0/1-4/4-3(4)獲勝，也完成衛冕。此役男單首盤雙方各自保下前4個發球局，但關鍵第10局，Zverev沒能頂住壓力，被Federer給成功破發，以6-4拿下；次盤氣勢完全導向Federer這邊，他第2局就破發，並且取得3-0的領先，其後他在繼續擴大優勢，最終以6-2再下一城，本屆男單賽事未吞一敗。不過接下來的女單賽事，Kerber很快就替同胞找回場子，雙方首盤形成一場破發大戰，但Kerber還是技高一籌，以6-4先聲奪人；第2盤，Bencic雖然在第10局完成破發，將該盤帶進到搶七，但Kerber還是掌握住了局勢，以8:6直落二獲勝。決勝的混團賽戰況相當激烈，首盤瑞士隊連破對手兩個發球局，以4-0大勝。不過第2盤德國隊也很快回神，連破帶保以4-1扳回一城。第3盤雙方各自完成一次破發，進入到Tie-break搶五，瑞士以5-4驚險勝出，也拿下本屆賽事的冠軍。有趣的是，今年霍普曼盃的決賽組合，剛好就是去年霍普曼盃的決賽組合，一樣是由瑞士隊擊敗德國奪冠，相當令人玩味。而Federer三次獲得霍普曼盃冠軍，成為史上第一人。更多 NOWnews 今日新聞報導 NBA／柯瑞狂轟10記三分球 勇士和國王共創三分球歷史 NBA／就是要留下一眉哥 鵜鶘老闆打算砸錢挖角大咖

中國時報【報導徐桐炘】金球獎第一屆電視特別成就獎頒給縱橫美國電視圈60年的卡蘿柏奈特（Carol Burnett），她是美國電視史上首位綜藝節目女主持人，1967年開設冠名主持節目《千面女郎》（The Carol Burnett Show），該節目曾拿下25座艾美獎，她個人則領過5座金球獎，該獎以她的名字命名，卡蘿上台後幽默說：「所以我每年都能來領一次嗎？」85歲的卡蘿回想自己追夢成真，展現對電視的熱情，更自認活在幸運的年代，她鼓勵台下後進，「我們被賦予天賦，就像在帆布上盡情揮灑，讓人們笑淚交織。」她最後不忘做出經典動作「摸耳朵」，該動作原是她和祖母約定好在《千面女郎》每集尾聲時的打招呼方式，沒想到從此成為招牌。本屆終身成就獎由69歲傑夫布里吉（Jeff Bridges）獲得，他曾以《瘋狂的心》成為金球獎、奧斯卡影帝，最知名的角色是1998年的經典《謀殺綠腳趾》中不修邊幅的「The Dude」督爺，上台後的演說也充滿督爺的風格，既充滿自由主義精神，又讓人聽得一頭霧水。他除不免俗地感謝團隊、親友，還引用哲學家巴克敏斯特富勒（Buckminster Fuller）說法，以船隻的整流板作為人類互相連結的隱喻，熱血鼓勵在場明星：「我們可以創造改變，我們可以將這艘船導向我們想去的方向，傢伙們！」

中國時報【陳育賢╱竹市報導】新竹市政府近年積極改造城市多次獲得獎項肯定，近日「2018年第6屆台灣景觀大賞」結果出爐，包括幸福廣場、新竹公園等6項建設從全國數百件競爭作品脫穎而出獲獎，另，市府景觀治理方針更獲特別增列的「都市景觀治理獎」肯定。「2018年第6屆台灣景觀大賞」近日揭曉，新竹市獲獎的包括以街區景觀改造及街道家具新設工程獲得傑出獎的「幸福廣場」，獲優質獎的「新竹公園麗池園林空間」及「隆恩圳藍帶親水空間景觀工程」。「香山溼地賞蟹步道」、「新竹漁人碼頭」及「將軍村開放圖書資訊園區」則獲入圍獎，成績亮眼。此外，新竹市政府近年來對都市景觀治理的規畫方針與成果，獲評審團一致肯定，更增頒發「都市景觀治理獎」予新竹市政府。市府指出，每年度的台灣景觀大賞（TAIWAN LADNSCAPE ARCHITECTURE AWARD）的評審，是由中華民國景觀學會的全台景觀界專家學者組成，評審們並以專業角度就設計、規畫、工法等各面向，評選出優質作品，能獲得此大賞肯定的作品，都深具代表性。市長林智堅表示，為推動城市景觀美學，市府透過行政程序的優化，嚴選優質的規畫設計團隊，每周固定邀請專家、學者，召開馬拉松式的重大建設會報，逐案充分溝通討論，將設計融入創意美感並兼具實用性，規畫出為城市加分的公共工程，並透過對施工品質的嚴格把關，落實營造城市景觀美學。

【早安健康／張承宇報導】每到冬天，各家火鍋店、麻辣鍋店人潮總是絡繹不絕，尤其對嗜辣者來說，麻辣鍋的亮紅光澤、辛辣逼人的香氣，都讓人忍不住食指大動。但是，外食麻辣鍋口味重辣、重鹹，也可能對身體帶來負擔。日本營養士推薦在家自製麻辣鍋，利用黑醋提升味道層次，還有助溫潤身體、改善手腳冰冷問題！ 日本營養士推這道麻辣火鍋，既好吃又能溫潤身體 日本知名營養士、食物學專家佐藤秀美表示，約有8成女性有手腳冰冷問題，當天氣冷時血管收縮，人體會為了維持體溫，將血液向身體中心集中，造成末端血管血液流動不佳，容易感到寒冷。 因此，佐藤秀美也推薦了幫助促進血液循環、改善手腳冰冷的火鍋料理，其中的主要食材包括花椒、辣椒與黑醋。花椒、辣椒有促進血液循環、提高體溫的功效，而黑醋中的醋酸也能提高血液流動，除了改善手腳冰冷，還可能有預防高血壓的效果。而且黑醋透過烹煮後，特有的酸味會降低，還能提升火鍋的味覺層次，讓火鍋不容易死鹹，同時和花椒、辣椒的辣味也很搭。 日本內科、糖尿病內科醫師大塚靜英也指出，在東洋醫學觀點中，生薑、山椒、花椒、紫蘇、羊肉等食物，能幫助溫潤身體，是冬季進補的好食材。也曾有研究指出，辣椒等辛香料可能有助於降低死於冠狀動脈疾病、呼吸系統疾病等疾病的風險。 日本管理營養士龜崎智子更指出，辣椒中的辣椒素能促進新陳代謝、幫助燃脂、改善血液流動，改善手腳冰冷之外，也有促進食慾、消除疲勞、降低血膽固醇、預防動脈硬化等好處。而且辣椒同時也含有β胡蘿蔔素，具備抗氧化功效，能提高免疫力、幫助抗老。 麻辣火鍋這樣吃溫潤身體，幫助改善手腳冰冷 湯底 黑醋3大茶匙。 高湯700ml。 生薑泥1支量。 大蒜泥2瓣量。 醬油1大茶匙。 花椒1／2大茶匙。 辣椒1小茶匙。 豆瓣醬1小茶匙。 火鍋料 豬肉200g。 高麗菜半顆。 嫩豆腐180g。 蔥1根。 香菇5朵。 調味料 山椒粉適量。 芝麻油1大茶匙。 辣油1小茶匙。 蔥1根。 做法 將湯底材料混合，開火煮至滾後加入火鍋料煮熟，最後加入調味料調味就完成了。 延伸閱讀：

國內有逾200萬名糖尿病患者，據衛福部統計，糖尿病在國人10大死因中高居第5，每年死亡人數近萬人，一旦血糖控制不佳，更易併發心血管疾病及腎臟病變。中華民國糖尿病學會與中華民國心臟學會表示，元旦起，健保開放給付複方型口服藥物，提升糖友服藥順從性，單顆藥物即可涵蓋多種降糖機轉。中華民國糖尿病學會理事長許惠恒表示，糖尿病對人體器官影響多，心血管及腎臟問題為共病主因。他曾收治一名46歲的女糖尿病患，糖化血色素高達11.3%，多出標準值5.6％一倍以上，且有潛在腎病變風險，經飲食與運動控制3個月，糖化血色素仍降不到理想目標，建議使用新型藥物後，血糖與蛋白尿明顯改善，體重也降了4公斤。中華民國心臟學會理事長黃瑞仁表示，併發糖尿病與心血管疾病患者，平均壽命減少12年，台灣第二型糖尿病病患因心血管容易鈣化，以及控糖不佳等因素，併發心血管疾病的機率為1/3；若以國外研究來說，65歲以上的糖尿病患者，心血管相關併發症死亡率更高達2/3，他呼籲糖友應遵從醫囑服藥控糖。許惠恒指出，國健署調查發現，近6成民眾認為按時使用糖尿病用藥會「傷害腎臟」，以致部分糖友未遵醫囑服藥，導致控糖成效不佳。據美國糖尿病學會(ADA)、歐洲糖尿病學會 (ESDA所共同發表2019年國際最新糖尿病治療指引，強調糖尿病照護首要目標為共病管理，像是心臟、腎臟等併發症，以及降糖是否達標，來降低死亡風險。可見控糖與按時服藥的重要性。許惠恒建議，病友可與醫師討論是否適用複方型藥物，同時加入糖尿病共同照護網，重視與協助共病管理，才能達成穩定血糖與良好生活品質的目標。編輯推薦冬天就要吃羊肉爐！但這4種人不適合補充羊肉薑發芽了還能吃嗎？專家：可以，但這種情況就不能

暌違個人首張迷你專輯《小王子》約3年時間，韓國天團SUPER JUNIOR團員厲旭帶著第二張個人迷你專輯《Drunk on Love》，和喜歡他的歌迷朋友們見面了。發行這張專輯一波三折，好不容易在去年11月底終於盼到先行曲釋出，原以為專輯很快就能面世，沒想到厲旭因前往泰國曼谷參與「MAYA International Music Festival 2018」演出，在回韓國後高燒不退，被診斷為A型流感，進行隔離治療與靜養。於是預計在12/11發行的第二張迷你專輯，延到今年1月2日才正式和大家見面，只能說好事多磨、好音樂需要耐心等待。2018年7月剛退伍的厲旭提到當兵的日子，他認為：「在軍中紮實的訓練讓我成長許多，以前的我比較敏感，只要一點點小事就很容易有情緒，但我開始學著反省和改變，回想起過去10年的演藝生活，對於身旁的人為我所付出的一切，相當感激。」他說，軍中生活相當充實且忙錄，但他還是維持親手寫信給fan club的粉絲們，「不是一個月寫一封，而是只要有時間可能隔個幾天就會寫一封。每封都不是大概寫寫而已，而是滿懷心意書寫的。」而當兵不只改變看待事情的眼光，在歌唱上也對厲旭有許多 提升。日前接受專訪時他分享到：「雖然自己的音域算寬闊，但一直覺得在歌唱上仍有很多進步的空間。在軍中參與樂隊也讓我對於發聲和呼吸法有更多的研究，在詮釋歌曲的情感面，好像也能更深刻地貼近情緒。最近被經紀人說唱歌方法好像有點改變了，聽到他這樣說，覺得很開心。」身為SUPER JUNIOR的主唱之一，以子團SUPER JUNIOR-K.R.Y.活動，也曾擔任電台主持人，最近厲旭接演音樂劇《狂炎奏鳴曲》，劇中飾演天才作曲家男主角「J」，透過各種不同形式的表演，展現卓越的歌唱實力。於1月2日發行第二張個人迷你專輯《Drunk on Love》的厲旭，在專輯推出當晚，也於韓國首爾的YES 24 Live Hall舉辦 SHOWCASE，成員銀赫擔任主持人為厲旭的SOLO回歸應援，不只銀赫，連東海也都親自現身力挺，讓厲旭相當感動。厲旭在活動現場提到：「1月發行作品會展開一連串宣傳，但在我心裡，覺得今年最重要的就是籌備SUPER JUNIOR的新專輯。我和每一位團員都會用盡全力準備，希望可以成為獻給大家一份很棒的禮物。」此話一出隨即引來熱烈掌聲及歡呼聲，相信許多人都非常期待SUPER JUNIOR全員合體，帶來精采的音樂和演出。厲旭《Drunk on Love》專輯滿載他這些時間累積的能量和心意，收錄包含主打曲〈為你 (I'm not over you)〉、先行曲〈我們的距離 (One and Only)〉及厲旭在軍中思念粉絲所寫的自創曲〈藍星 (The 2nd Story)〉等共7首歌曲。〈為你 (I'm not over you)〉MV中，他反覆唱著「I'm not over you」，將滿是對分手戀人的想念，透過聲音及演技傳達給聆聽者。該迷你專輯已與韓國同步在台數位發行。