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(記者黃秀麗新北報導)石碇區的櫻花已陸續開放見客，於二格道路、北47線及47-1線沿途已經可以看到許多換上粉色新裝的櫻花樹，預估從1月底到春節為最佳賞櫻期間！為因應賞花人潮，石碇區公所特別在1月26日9時至14時間安排新巴士接駁，每約30分鐘從石碇區公所至二格公園雙向對開，歡迎民眾搭乘賞櫻。石碇為新北重要的賞櫻地區，每逢花期，粉紅色的小花開滿枝頭，妝點著山間小徑，讓寧靜的山區有了繽紛的氣息。不僅石碇北47線與北47-1線沿途皆遍植櫻花，二格道路更是愛花民眾不可錯過的景點，只要沿著二格公園的步道轉進二格路，即可進入粉紅色賞櫻世界。兩側種植大量山櫻花的二格道路，全程來回約4公里，散步其中，除了能享受石碇新鮮的空氣，更能感受被櫻花環繞的浪漫氣息。新北市景觀處長林芳良表示，因今年冬天氣候變化大，寒流低溫天數少，身為台灣原生種的山櫻花開放較不規則且花期較長，民眾可把握周末與年假安排賞櫻。景觀處表示，在臉書搜尋「賞花快報」並按讚追蹤，即可了解新北最新櫻花花開情形，避免賞花撲空，愛花同好們也歡迎於網上一同分享交流新北各地開花資訊及照片，提供大家更即時、更詳盡的賞花情報。(自立晚報2019/1/25)

記者黃庭／綜合報導春節將屆，為慰勉國軍官兵戮力戰備的辛勞，總統蔡英文昨日在部長嚴德發、總長李喜明上將，陸軍司令王信龍上將等重要幹部陪同下，前往陸軍第6軍團53工兵群，慰勉這群「曾與總統並肩捍衛國家，協助花蓮震災救援」的工兵勇士；期間總統也期勉全體官兵務須堅守崗位、戮力戰備整備，俾為國家安全建構最堅實的保障。蔡總統一行首先聽取單位任務簡報，隨後前往司令台視導履帶機動橋、M3浮門橋車等各式工兵機具訓練實況，並與官兵合影留念、頒發春節加菜金，犒慰官兵辛勞；期間，蔡總統也展現一貫親切風格，除官兵們近距離互動外，並接受單位雙胞胎姊妹花致贈感謝卡片，令在場官兵備感窩心。蔡總統指出，工兵部隊的戰力，讓我印象深刻；工兵「逢山開路，遇水架橋」的精神，也讓國人體會到，國軍勇於克難的堅強戰力。「花蓮震災的救災表現，不僅讓我以你們為榮，也讓社會體會到，工兵絕對是一支必須重視的兵力。」此外，蔡總統強調，「國家安全沒有假期，天災更難以預測」，工兵部隊的戰備任務，非常的沉重，但也非常的重要；期勉全體官兵應持續戮力戰備整備工作，遂行保家衛國的任務，確保國防安全，使國人能過安心過年。最後，蔡總統亦再次強調，「53工兵群是我的袍澤、我的戰友，期盼各級部隊長善盡職責，好好地照顧這些弟兄姊妹們」，並預祝大家新年快樂，平安順心。陸軍司令王信龍上將陪同總統春節慰勉53工兵群。（陸軍司令部提供）陸軍司令王信龍上將陪同總統春節慰勉53工兵群。（陸軍司令部提供）

生活中心／綜合報導台北市立聯合醫院和平院區某內科病房爆發流感群聚，其中1名51歲婦人併發肺炎不幸病逝。疾管署表示，國內已進入流感流行高峰期，隨春節連假到來，民眾南來北往，將使流感流行更加快速，民眾一定更加小心！▲台北市立聯合醫院醫務長陳修聖說明流感群聚情況，並呼籲流感高峰期民眾要注意防範。（圖／記者楊晴雯攝）最近大家可說是談流感色變，很多人甚至一有感冒就懷疑自己是不是得了流感；流感與一般感冒的症狀不同，一般感冒是由感冒病毒引起，會侵襲上呼吸道，漸進性的引發如鼻塞、流鼻水、喉嚨痛等症狀；而流感的症狀常是突發性，且常伴有發燒、頭痛、肌肉痛、疲倦等，10%患者還伴有腹瀉、嘔吐等症狀；一般感冒多在一周內慢慢痊癒，而流感發病後較不舒服，潛伏期較長，復原時間也較久，約達10天。醫生特別提醒民眾，流感病程變化快速，尤其罹患慢性肺病、心血管疾病、腎臟、肝臟、神經、血液或糖尿病等代謝疾病的高風險群，較易出現併發症，更應提高警覺；一旦出現「呼吸困難、呼吸急促、血痰或痰液變濃、胸痛、意識改變或低血壓等危險徵兆」時，應盡速至大醫院就醫，必要時按醫師指示使用流感抗病毒藥劑。台北市立聯合醫院呼籲，流感季節請民眾留意手部衛生，盡量避免至人潮擁擠、空氣不流通的公共場所；打噴嚏時應使用面紙或手帕遮住口鼻，或用衣袖代替；與他人交談時，盡可能保持1公尺以上，防範病毒傳播。如有咳嗽、發燒、流鼻水等類流感症狀應配戴口罩，儘速就醫。 更多三立新聞網報導全台剩不到6萬劑！聯醫14人流感群聚 專家籲快打疫苗聯醫和平院區爆A流群聚！14人感染1婦因併發症死亡林清玄心肌梗塞過世 醫生：「這症狀」持續達5分鐘快送醫比基尼登山客失溫凍死 醫生：確保「這動作」可延命

記者陳子揚、林育鋒／新北報導新北市汐止區一間鹹水雞業者，24日遇到了兩名男子持百元鈔票來消費，老闆當時忙著收攤收錢後沒有多做檢查，等到回家後才發現，這兩名男子竟然是持假鈔付錢；而且類似的案件，半年內在同個地區也曾發生過，因此讓附近民眾懷疑，難道有偽鈔集團出沒犯案了嗎？▲鹽水雞老闆回家後才發現收了兩張假鈔，氣的撕掉。受害鹽水雞老闆陳先生：「那個號碼上面連號一模一樣，那我就知道這個是假鈔，當下我就很氣，我就把它撕掉。」拿著兩張撕成一半的百元鈔票，陳老闆話說得好氣，因為辛苦擺攤賺錢，但卻碰到客人拿假鈔消費。▲老闆發現後，已經來不及了。受害鹽水雞老闆陳先生：「他那時候就趕著要走了，然後就把錢拿給我，我也沒多想，那時候我發現的時候，他們已經上車了來不及攔了。」陳老闆在新北市汐止區擺攤賣鹽水雞，他說24日晚間11點多兩名男子買了160元的鹽水雞，付2張百元鈔票讓他找；等到陳老闆回家點錢時，才發覺那2張竟然是假鈔。受害鹽水雞老闆陳先生：「上面連號都是一模一樣，連貼紙也是用貼的，跟真鈔有點像，如果沒有去細節檢查是真的不會發現。」▲真假鈔顏色不同。百元假鈔以假亂真，但注意看真的百元鈔票顏色較深、假鈔則較淺，上下擺動時，真鈔的防偽線會由紅轉綠、假鈔則沒變化，根本是反光紙貼的；而警方調閱監視器鎖定兩名男子，犯案後搭計程車離去。另外也有民眾發現去年十月曾有類似案件。▲警方表示偽鈔集團近來都鎖定傳統店家。同樣都是40多歲的中年男子，而且都拿百元鈔專門鎖定傳統店家，疑似是偽鈔集團幕後指點。警方不敢大意，就怕農曆年節即將到來，萬一把關失手偽鈔恐將大量流入市面。更多三立新聞網報導揭密！假鈔洗錢「業務抽3成」 靠這些行業層層轉手流出獨／正妹當霧眉模特控毀容 醫判「眉尾嚴重腐蝕」獨／天降橫禍！嫌排桌椅聲太刺耳 男暴怒痛毆女攤商按服務鈴點餐！空姐不滿抱怨 機長喝斥「你給我滾！」

[新頭殼newtalk] 這標題年輕的鄉民看不懂吧？沒關係，這種戒嚴時代演藝圈裡高級外省人的糗事，當年的記者怕寫了有麻煩，現在的記者又不知該怎麼寫。但這位演藝圈裡的高級外省人鄭惠中，跟馬英九、郝龍斌那樣「一路走來，始終如一」，不僅打了台灣人的文化部長一巴掌，還揚言「我本來想要賞她兩巴掌，……我只賞她一巴掌，已經太便宜她！」台灣人若還像戒嚴時代那樣，繼續對這些統治階級忍氣吞聲，眼睜睜看著高級外省人蹲在大家的頭上拉屎，鄭惠中的下一巴掌會打在誰臉上？是你？是我？顯然都有可能。容管大再說一次，高級外省人指的不是地位，不是學歷，更不是家世；而是心態。心態，心態，心態。很重要，所以講3次。陶大偉是特務頭子陶一珊的兒子，張俐敏是特務頭子張振國的女兒，張小燕、崔苔菁、甄妮……也都特務高官之女。但這些大牌藝人，在演藝圈幾十年來都低調謙和，敬業守分，誰會像鄭惠中這麼無恥？2019年1月22日《新頭殼》報導〈打完巴掌還稱「便宜她了」 鄭惠中否認：我沒有說〉「關懷演藝人員基金會春節餐會今年輪華視主辦，鄭麗君中午出席餐會時，正在逐桌敬酒，卻突然遭鄭惠中狠打一巴掌。據《鏡週刊》報導，事發後找到鄭惠中，詢問為何要打鄭麗君？她毫無歉意地說，『我本來想要賞她兩巴掌，想了好幾個月……難得她今天來，我一定要做這個動作，我只賞她一巴掌，已經太便宜她！』不過，鄭惠中晚間在議員應曉薇陪同下，在台北市議會召開記者會說明時，被問及稱『便宜她』的說法，鄭惠中卻否認說，『我沒有說打她一巴掌是便宜她」、「我把訴求已經講了，為什麼還要再打她？』讓現場記者有些錯愕。……」天使臉孔加魔鬼身材的「豔星」年輕的鄉民可能不懂，甚至現在很多線上的記者也不懂，把鄭惠中這種「天使臉孔，魔鬼身材」的藝人封為「豔星」，以為在戒嚴時代的「豔星」很好當，只要是女人，敢脫就會紅，有洞60分。甚至還有些智障鄉民說「30年後雞排妹就這樣」「40年前熊海靈就那樣」……戒嚴時代電視就那三台，報紙就那兩大家與十幾小家。今天不管男女老幼，網路可以「自己脫，自己PO」，但從前完全不是這樣的。戒嚴時代的「豔星」，至少還是要有一首代表歌，簡單說就是要讓觀眾有記憶點。現在鄉民在嘲笑的「豔星」熊海靈，其實當年她還是有一首招牌歌〈愛的羽毛〉：「一片羽毛飄在春天裡，有個秘密藏在我心底；我的心兒早就屬於你，請你不要把我忘記。……」至於因捲入《封面女郎》露毛案，被宋楚瑜禁演半年的「豔星」藍毓莉，也有一首招牌歌〈春來了〉：「陣陣花香吹進我懷抱，告訴我春來了；雙雙對對鳥兒上樹梢，告訴我春來了。……」捲入《透視封面女郎》清涼照案，因在中視午間長壽劇《法律劇場》裡演女刑警，遭質疑「敗壞警察形象」，也被宋楚瑜判了「歌監」半年的「豔星」于楓，還是有一首招牌歌〈愛在旋轉〉：「在秋風之中，我卻感到一分溫暖；因為有你的愛，在心裡盤旋。……」即使完全沒出過唱片，一首招牌歌也拿不出來的「豔星」，例如長腿姊姊馬世莉，在老三台都主持過節目，也演過很多連續劇與電影，她專門以演「傻大姐」聞名。就算是現在已淪為通告藝人的羅霈穎（當年叫做羅璧玲），她也曾經是中視《黃金拍檔》裡五個男主持人之外，唯一的女主持人。但鄭惠中有招牌歌嗎？有主持過節目嗎？有演過連續劇嗎？什麼都沒有。2019年1月23日《三立新聞網》報導〈部長巴掌受辱 康凱怒轟「她什麼咖」〉：「康凱……還怒嗆『她也不算什麼公眾人物，在我們這行，她什麼都不是！也不會唱歌、沒演什麼戲，連做人的基本禮貌都不懂。』……不只是演藝工會理事長康凱怒轟鄭惠中「她什麼咖」，另一位資深藝人康龍也說鄭惠中只是個「不紅的小明星」。2019年1月23日《蘋果日報》報導〈轟鄭惠中不紅！ 康龍不捨恩人鄭麗君遭掌摑「我在一定打回去」〉： 「資深藝人康龍……怒批：『我昨是因為早走，如果我在，一定會回賞她一巴掌，她只是一個不紅的小明星，憑什麼出風頭？』表示去年遭遇火災時，受了鄭麗君不少幫助。」《封面女郎》陷害多位「豔星」天使臉孔加魔鬼身材的鄭惠中，沒有熊海靈、于楓、藍毓莉那樣的招牌歌，也不像馬世莉、羅霈穎那樣主持過節目，為什麼會現在的媒體封為「豔星」？因為年輕的記者不懂，鄭惠中當年是《封面女郎》雜誌社的副社長，就是害藍毓莉、于楓與上官明莉三位「豔星」，被宋楚瑜禁演半年的殺手。所以正確地說，鄭惠中是「豔星殺手」，不是「豔星」。鄭惠中戒嚴時代的花名叫鄭心儀，靠著「義警歌星」的新聞知名度，被中視簽了5年的基本合約。但5年來依然跟簽約前一樣，只能在綜藝節目裡唱愛國歌曲與淨化歌曲，還要坐船換搭小艇，吐得半死到離島去表演勞軍。1983年她在合約屆滿前，看來中視也不想再與她續約了，於是決定放手一「脫」，在演藝圈裡另起爐灶。鄉民們別蠢到以為放手一「脫」，就是鄭心儀自己要脫。請鄉民們去檢索一下熊海靈、于楓、藍毓莉、馬世莉、羅霈穎與上官明莉這幾位戒嚴時代的「豔星」，再檢索鄭心儀那本《我錯了嗎？》。廢話不說，現在鄉民的眼睛是雪亮的，戒嚴時代的鄉民眼睛也不瞎好嗎？1983年有位老牌製作人黃宗弘，他自稱是政大哲學系畢業。當年演藝圈裡算是高學歷。黃宗弘本來是台視鳳飛飛《我愛周末》的製作人，跳槽中視後挖角鳳飛飛，在中視製作《你愛周末》。然後再跳槽華視，從台視挖角張小燕來主持《飛燕迎春》，一個人能在老三台都當過製作人，1970年代還不多見。但黃宗弘後來的遭遇卻忽然坎坷，鳳飛飛到中視後不久，放棄了《你愛周末》，改主持新節目《一道彩虹》，製作人是鳳飛飛當時的未婚夫王再慶。華視這邊也有了變故，張小燕忽然宣布懷孕了，要卸下主持棒待產，黃宗宏找了陳秋燕與石英來主持，節目改成《新飛燕迎春》，問題是此燕非彼燕，小燕換成秋燕，新飛燕是要怎麼迎春？收視率的秋燕一來，華視當然就將黃宗弘掃地出門。黃宗弘沒有電視節目可製作後，就決定下海搞黨外雜誌，但他的雜誌《封面女郎》不談政治，專攻情色。由黃宗弘自己擔任社長兼總編輯，鄭心儀擔任副社長負責業務。《封面女郎》創刊號88頁定價90元，三位封面女郎「兩莉一雲」，分別是藍毓莉、上官明莉與洪乃雲。《封面女郎》哄騙藍毓莉進棚拍照，謊稱照片出來後會交給藍毓莉檢查，穿幫照一定不會刊登與外流。結果《封面女郎》出刊後卻只登穿幫照。藍毓莉是高雄岡山的眷村子弟，媽媽看得很嚴，連藍毓莉去日本發展，星媽也跟著去。為了拒拍裸照，藍媽媽憤而帶著女兒回國，沒想到8年後《封面女郎》刊出女兒的穿幫照，報載打電話向新聞局檢舉《封面女郎》涉及淫穢的檢舉人，就是藍媽媽自己。上官明莉更可憐，她根本沒答應《封面女郎》的拍照。1982年3月20日晚間，她在為高雄喜相逢大酒樓剪綵後順便表演，因為只有一人在台上唱歌，又要換多套服裝，所以只穿肉胎與外裙，沒穿三角褲，結果歌廳經理王鳳生謊稱要拍宣傳照，從台下往上偷拍了上官明莉的裙下風光。後來有人拿這張穿幫照要向上官明莉勒索，但上官明莉之前因被劉家昌騙了，從巴拉圭過境美國轉機時，跳機在美國逾期居留拍《揹國旗的人》，新聞局長宋楚瑜認為這些演員傷害國家名譽，上官明莉因此被禁演，當時根本不能上電視，自己都沒收入，怎能應付勒索？結果穿幫照被有心人寄到各媒體，但大家一看，這跟2001年璩美鳳被閨密郭玉玲偷拍的性愛光碟一樣，雖然知道很有新聞性，但除了沈野的《獨家報導》誰都不敢先登。何況戒嚴時代報紙的執照就是聚寶盆，誰敢得罪新聞局，把聚寶盆摔碎。只有《封面女郎》這種朝生夕死的雜誌，才會在創刊號搶先刊登。隨後各大報也都用追蹤報導之名，讓事態更加嚴重，新聞局長宋楚瑜因此大怒，《封面女郎》被罰停刊一年。新聞局讓被偷拍受害者二次受害《封面女郎》創刊就被新聞局勒令停刊，黃宗弘與鄭心儀賠慘了嗎？不，是賺翻了。當時女星拍清涼照的一堆，連楊麗花、陳麗麗與夏玲玲……這些在螢光幕上反串男生的女星都拍過，連身泳裝甚至三點式比基尼的都有，只要不露三點與陰毛，新聞局根本不管。《封面女郎》創刊號裡就有穿幫露毛照，原本根本沒幾個消費者知道，可是媒體大幅報導後，《封面女郎》立即是洛陽紙貴，第一版幾千本銷售一空。這時市面上出現盜版，中南部書攤一本售價200到300元；台北因為抓得嚴，書攤售價高達500元，是當時售價最高的新聞局查禁雜誌，而且還賣到有行無市。雖然黃宗弘與鄭心儀都說，被新聞局勒令停刊後，他們就沒有再印，印刷廠內的底版也已銷毀，所以市面上仍在販售的《封面女郎》全是盜版。可是地檢署搜索印刷廠與經銷商，查扣印刷廠的承印單與經銷商帳冊，都有黃宗弘的簽名，證明《封面女郎》雜誌社仍不斷印刷創刊號謀取暴利。另外由於當時雜誌必須送審，書籍不用。黃宗弘為了暴利，竟出版了自稱是《透視封面女郎》的書籍，跟《封面女郎》創刊號一樣88頁，但售價卻從90元調高到120元，消費者都知道這就是《封面女郎》第2期，內容除第1集的精華，還加了于楓的清涼照，結果害得于楓也被判禁演半年。上官明莉自認根本沒收《封面女郎》的錢，她是被偷拍的受害者，結果反而被新聞局禁演，憤而找友人與律師許文彬，2月23日在台北三普飯店舉行記者會。社長黃宗弘本來說會出面幫忙澄清，照片並非上官自己提供給雜誌社。結果黃宗弘爽約，改由副社長鄭心儀代表雜誌社出面說明。鄭心儀卻在記者會上，以「朋友」身分捅了上官明莉一刀。2月24日《聯合報》3版〈春光外洩干底事 上官明莉很生氣 大風起兮裙飛揚•鏡頭偷香 律師陪她談內幕•聲淚俱下〉報導：「鄭心儀還當著眾人面，對上官明莉提出『忠告』，要她改掉不穿內衣的習慣，惹得上官明莉又痛哭不已，她說不是習慣，只因為舞台上穿的是狄斯可貼身裝，不宜露出內衣線條，她只是疏忽而非習慣。」2月24日《中國時報》9版〈打開「封面」看「女郎」真相 上官明莉哭訴事實/不想提告訴 朋友開口•上官淚流 鄭心儀詞鋒利/話裡有用意〉報導：「接著副社長（鄭心儀）以上官明莉的同事，也是朋友的立場說話，表示她了解上官明莉平常很開放，站在朋友立場，願勸她以後不要不穿上裝及不穿底褲。原已暫時止淚的上官明莉，於她的『朋友』說話之後，再度痛哭。」鄭心儀在上官明莉的記者會上，不但沒幫「朋友」澄清，反而出言諷刺上官明莉淫蕩，呼應新聞局長宋楚瑜的話「人必先脫而後有人拍之」，建議好朋友以後外出一定要穿三角褲。上官明莉發覺被「朋友」出賣後，才當場趴在桌上痛哭。有鄭心儀這樣的朋友，上官明莉還需要敵人嗎？這裡也不得不佩服眷村女生，台灣人實在太老實了。藍毓莉覺得自己受害，不但去法院告《封面女郎》，被新聞局禁演半年後，大多數人以為反正禁演結束了，訴願與再訴願也都失敗了，已經事過境遷，藍毓莉就會自認倒楣。錯了，藍毓莉不爽宋楚瑜對偷拍受害者的二度傷害，就向行政法院控告新聞局長宋楚瑜。這在戒嚴時代還真「有種」，一個「豔星」為了自己的尊嚴，也敢單挑大內高手。相反的受害更深也更冤枉的上官明莉，只能摸摸鼻子算了。人善被狗欺，對照今日台灣人面對這次的巴掌事件，會被高級外省人軟土深掘，本魯一點也不感意外。好的，最後還是要幫鄭惠中說一句話，戒嚴時代鄭心儀其實也拍過電影，名字叫做《女人的第一滴血》。至於內容如何？鄉民們自己想像吧！延伸閱讀：鄭麗君遭呼巴掌各界聲援 馬英九：我被丟鞋怎麼沒人幫我伸冤「別讓孩子看到」 鄭麗君：挨巴掌後2天不開電視

台北市 / 林柏樫 報導也因為華為案點火，掀起全球通訊大戰，中國積極開發展5G，無論設備或資金，似乎都超越美國，甚至引領全球。為了穩住地位，部分專家揣測，美方借由孟晚舟華為案、來打壓中方的5G產業。全球5G競賽，中國真的領先嗎，一起來看我們的分析報導。戴上VR眼鏡，醫生全神貫注地操作機械手臂，替小豬開刀，但仔細看醫生人不在傳統的手術室，而是在50公里外的辦公室，這全球第一個遠端機器手術，到底是怎麼辦到的，答案就是5G技術。遭到英國、日本等，「新八國聯軍」圍堵的華為，自信地發表第一款，5G基地台晶片天罡，和5G終端晶片巴龍5000，看到這強大的5G霸業，中國國家主席習近平可能志得意滿，畢竟中方已喊出未來要控制世界，百分之90的先進產業，其中包括5G技術，而這「雄心壯志」，已被寫入「中國製造2025」計劃內。我們有一個相當認真的對手，正努力朝5G方向邁進，中國傾「全國之力」發展5G，至少砸下240億美元，相當於7467億台幣，建立35萬個新的發射塔，但投入這麼多真能打贏5G大戰嗎，[[]]，根據勤業眾信報告，中國在全球5G大戰中，暫時取得領先地位，南韓和日本則緊追在後，美國則被亞洲甩在後頭。但很多都是行銷手法，又或是想炫耀自己是世界第一，無論是天花亂墜的行銷手法也好，又或是自吹自擂也罷，進度稍稍落後的美國已被逼急了，最近動作頻頻，劍指華為，據傳就是為了掐住中國5G的咽喉，而這挑起戰火的新科技到底是什麼，5G沒有準確的定義。但能讓我們的下載和上網速度，快上至少10到20倍，想看HD高畫質的電影，點擊下載後幾秒就完成，另外自駕車內也能來場行動電影，而虛擬實境以及物聯網也將大翻轉，不可否認5G將是未來，而這場全球5G大戰已煙硝瀰漫。

記者王丹荷／綜合報導第91屆奧斯卡金像獎由金獎導演艾方索柯朗的半自傳電影《羅馬》與導演尤格藍西的《真寵》各以10項提名居冠，Netflix原創電影《羅馬》在好萊塢頒獎季以來已拿下多個電影獎項，展現串流服務平台的競爭力；《真寵》3位女星奧莉薇亞柯爾曼入圍最佳女主角獎，艾瑪史東、瑞秋懷茲入圍最佳女配角獎都在意料之中，本週五（25日）起正式在臺上映。《羅馬》艾方索柯朗將童年寫入劇本導演艾方索柯朗曾以《地心引力》拿下奧斯卡最佳導演，黑白片《羅馬》是他自編自導，首度拍攝兒時在墨西哥的成長經驗，在本屆奧斯卡獲得最佳影片、最佳導演、最佳女主角、最佳女配角、最佳原創劇本等10獎提名。導演兼任攝影 復刻老家細節電影拉回導演故鄉拍攝，不惜重建復刻老家的所有細節，更找來與童年保母極為相似的演員，只為將這部電影獻給生命中最重要的女人，此外，導演艾方索柯朗也親自擔綱攝影，讓世界透過他的視角，看見最美好也最殘酷的家鄉故事，該片去年就已先風光拿下威尼斯影展最高榮譽金獅獎，本月初並獲金球獎最佳導演獎。英國宮鬥片《真寵》早先已在各國影展大放異彩，廣播影評人協會獎入圍14項提名、美國製片工會獎入圍最佳影片、奧莉薇亞柯爾曼拿下金球獎影后寶座、英國影藝學院電影獎入圍更高達12項提名…，本屆奧斯卡獲得最佳影片、最佳女主角、最佳女配角、最佳攝影、最佳剪輯、最佳原創劇本等10項提名。《真寵》宮鬥顛覆傳統 奧斯卡大熱門《真寵》有著顛覆傳統的宮鬥劇碼，開拍前導演尤格藍西莫特別安排長達3週的彩排要讓演員培養感情，劇情描述安妮女王與同性密友、侍女之間的政治、情慾角力，精湛詮釋任性女王的奧莉薇亞柯爾曼更是獲獎連連、成為奧斯卡大熱門。《真寵》瑞秋懷茲（中）、艾瑪史東（右）入圍奧斯卡最佳女配角獎。（福斯影片提供）《真寵》奧莉薇亞柯爾（右）、瑞秋懷茲劇照。（福斯影片提供）《羅馬》獲奧斯卡10項提名。（Netflix提供）《羅馬》獲奧斯卡10項提名。（Netflix提供）

美國各大媒體22日刊登總統川普前顧問席姆斯（Cliff Sims）即將出版新書摘要，書中描繪川普旗下白宮職員不時「完全失控」，且經常彼此憤怒爭辯。法新社報導，川普政府前特別助理席姆斯撰寫的「毒蛇團隊：我在川普白宮的奇特500天」（Team of Vipers: My 500 Extraordinary Days in the Trump White House，暫譯）下週開始販售。「華盛頓郵報」（Washington Post）、全國公共電台（National Public Radio）和新聞網站Axios都刊登了這本384頁長新書的摘要。華郵寫道，這本新書著重描述「總統、他的家庭成員和政府官員間充滿混亂、失調與欺騙。」席姆斯在書中寫道：「不可否認白宮職員時而完全失控，有時也包括我自己。」席姆斯描述，川普在他幕僚之間製造混亂，且對屬下深感懷疑，自己就曾協助川普和他的長期貼身隨扈希勒（Keith Schiller）擬出一份「黑名單」。他還提到自己跟前白宮幕僚長凱利（John Kelly）的談話，凱利一度向他傾訴說：「這是我做過最糟的工作。」凱利表示：「大家似乎認為，我會在意他們寫我可能會被解雇。假如真被開除，那會是我走進這個地方以來最好的一天。」凱利已在本月初離開白宮。這本書還談到川普容易感到無聊，聯邦眾議院議長萊恩（Paul Ryan）有一次在白宮橢圓形辦公室（Oval Office）解釋健保相關法案時，川普卻不耐煩地走到另一個房間看電視。最後是副總統彭斯（Mike Pence）去說服川普回到橢圓形辦公室。

又傳恐怖幼兒園！新竹一所幼兒園老師不但被直擊狠踩幼童腳，還拍到甩巴掌逼吃飯，園長及負責人一開始還出面辯解，經家長調閱監視器畫面後，才坦承老師確有不當管教事實，稱將永不予錄用該名老師，引發網友痛罵園方說謊、教師無良！網友在《靠北惡質幼兒園》PO文表示，新竹一所幼兒園去年11月戶外教學時，被路人拍到老師用腳踩幼童，負責人表示「是媽媽不是老師，踩的是自己的孩子」，後來在網友質疑下又改變說詞，稱老師踩的是自己親戚的孩子，但家長到學校調閱監視器畫面，才發現老師早上除了踩孩子外，下午又打兩巴掌逼孩子吃飯，負責人竟又辯解是孩子不吃飯又吐的關係；另段影片則是老師打小孩手心3次，種種行徑讓家長火大，決定提告。園長今（16）日凌晨PO文回應「是非問孩子的媽媽最清楚，孩子在家被爸爸打也推說是老師，這位印尼外籍媽媽最後目的是要求賠償近新台幣24萬，大家怎麼不去問她？如果你們的孩子被這孩子打到暴哭，你們會要學校怎麼處理，本幼兒園42年來幫助多少家庭，我們用心照顧孩子，希望好的老師能盡本分照顧好孩子們」，強調一切已交由相關單位調查，不要不了解事實就斷言。網友留言痛批「又是一間虐兒幼兒園」、「怎有那麼多喪心病狂的人啊」、「這社會怎麼了？我好擔心以後我兒子讀書」、「沒打孩子就不會教嗎？是打人的教師無能吧」。

國民黨嘉義市長黃敏惠的副手至今「難產」，盛傳行政院雲嘉南區聯合服務中心副執行長、嘉義市小英之友會前理事長徐文志是可能人選，徐目前仍是民進黨籍，是否投效「敵營」備受關注。昨晚與媒體餐敘時，徐坦承黃邀請他加入團隊，「黃的誠意，讓他相當動心」，也說自己不是「跳船」的人，政治上還是挺小英總統，但為嘉義市、為公眾服務不分藍綠。徐文志現年57歲，老家在台中，當建築師30年，另一半賴瑞雅也是建築師。他說，當年因為愛上嘉義的人情味，決定留在嘉義發展，早就自我認同為嘉義人。「對小英總統覺得抱歉，這也是我裹足不前的原因。」徐不諱言自己是民進黨籍，他說，入黨出發點是力挺小英總統的理念，黨齡2年，他不會主動退黨，若黨要處分，會坦然接受。徐文志說，政治上仍會繼續挺小英總統，「一日為小英之友會，終生挺小英」，但民生議題、嘉義發展等，都是不分藍綠該共同關心的事，不該任何事情都做政治考量。民進黨立委兼中常委陳明文說，徐文志是他的好朋友，彼此沒隸屬關係，他不會勸阻或支持，而是站在祝福的立場。陳也說，前市長涂醒哲主政時期，徐受了一些委屈，黃敏惠上任後找徐幫忙，「能說動徐，可見黃的手腕不錯」。民進黨中常委陳茂松也說，若徐加入黃敏惠的小內閣團隊當政務官，這是徐的工作權，應該尊重他的個人選擇。民進黨籍嘉義縣長翁章梁表示，人才是流動的，台北市長柯文哲團隊也不少民進黨人才，「在公眾領域奉獻專業，政治理念上支持民進黨就好」。黃敏惠小內閣團隊目前仍有副市長、都發處長、衛生局長、工務處長等一級主管懸缺待補人，每次被問到副市長人選，黃總是四兩撥千金說「在等一個人，過年後會公布」，知情人士說「黃敏惠口中的這個人，就是徐文志」。徐文志與黃敏惠素有交情，黃敏惠上屆市長任內有意延攬徐出任都發處長，最後未成。徐說，黃市長這次選後邀他加入市府團隊奉獻專長，黃的誠意打動他，「那不只是邀請，是展開雙臂擁抱」、「若註定要去市府幫忙，就順勢而為吧！」國民黨籍嘉義市議員張秀華說，撇開政黨不談，徐文志是在地人才，也是適當的副市長人選，徐是建築師，是工程專家，有互補性，能輔佐黃敏惠推動市政，為黃的施政加分。曾經操盤多次選戰的綠營人士表示，若民進黨籍的徐文志果真加入國民黨籍黃敏惠的市政團隊，對國、民兩黨都將是史無前例的，因為完全不同於2014年民進黨與柯文哲的綠白合作，究竟這會是國、民兩黨的「政治實驗」，還是對兩黨的「政治衝擊」，必將成為全國注目的焦點。更多udn報導打死不喝水！男喝下20年來第一口開水 生理反應超激烈80歲爺每日彰化台中通勤賣蔬果 芭樂二顆100惹議臨盆孕婦搭捷運被讓座 阿婆竟秒推開搶位逆齡是怎麼辦到的？侯佩岑爆「殘酷事實」網：終於有明星說真話

由公共電視、CATCHPLAY與HBO Asia共同推出的公視2019年旗艦大戲《我們與惡的距離》，即將與觀眾見面。近日官方粉絲團公布正式預告，劇情描述兩年前一場「戲院槍殺事件」發生後，所串連出事件之中加害者、受害者、辯護者及報導者等，不同立場關係者視角的故事。預告中主要演員賈靜雯、溫昇豪、吳慷仁、周采詩、洪都拉斯、陳妤、曾沛慈、林哲熹、林予晞、施名帥、檢場、謝瓊煖等人皆有亮眼表現，更驚喜出現好久不見的巴戈、蕭瑤等人助陣演出，全新組合令影迷相當期待這部撼動人心的寫實鉅作。《我們與惡的距離》將從3/24起，每週日晚上9點於公視、CATCHPLAY線上影音及HBO和HBO HD同步播出，一次播映兩集。《我們與惡的距離》正式預告一開場，揭露了兩年前賈靜雯與溫昇豪這對恩愛夫妻，遭逢一起「戲院槍殺事件」而意外痛失愛子，因為這巨大的傷痛，使得兩人不知該如何面對內心的傷口，家庭關係瀕臨崩解，賈靜雯痛苦說道：「如果殺人犯跟他們的家人都不用負任何責任，我的天彥到底算什麼？」喪子之痛溢於言表，讓人看了鼻酸。賈靜雯表示，「宋喬安 (劇中角色) 失去孩子之後，開始封閉自己、埋首於工作療傷，對周遭人也十分冷漠，這跟我真實個性反差比較大，我是個樂於關懷分享的人，所以一開始接到劇本花了一段時間去調適，最常窩在家裡廁所的浴缸裡看劇本對台詞，因為那個密閉空間是屬於我自己的，讓我能夠快速地切換進入到把自己變得比較封閉的狀態。」預告中另一個亮點，是由影視雙帝吳慷仁所飾演的法扶律師，吳慷仁表示，這個角色的重點不是演律師，而是要理解這個律師所做的事。預告中他因為替殺人犯辯護而慘遭民眾潑糞抗議 (上圖)，卻也只是笑笑帶過。「其實這部戲我沒有太想要形塑一個很特別的人，因為這個角色所做的事情已經夠特別的了，我試著理解，如何去幫助那些在我們眼中十惡不赦的人。」在預告的最後，出現了一個聲音讓觀眾爭相討論：「到底什麼是好人？什麼是壞人？有標準答案嗎？」導演林君陽說：「《與惡》的故事裡有好幾個家，每個家都有一群人，每個人有自己的喜悅、心酸和必須面對的問題…和現實中的我們一樣。」《我們與惡的距離》講述品味新聞台編輯台主管宋喬安 (賈靜雯飾) 的兒子，是2年前李曉明無差別殺人事件的罹難者，先生劉昭國 (溫昇豪飾) 是網路先驅報的創辦人，夫妻在兒子走後因現實磨難漸行漸遠準備離婚，但11歲的女兒行為卻日漸失序，為了女兒終逼二人必須重新檢視自己身上的傷口。李曉明的辯護律師王赦 (吳慷仁飾)，在李曉明死刑定讞之後，仍想要了解其犯罪動機，鍥而不捨的他，開啟了眾人命運的連結。這部撼動人心的寫實鉅作從3/24起，每週日晚間9點於公視、CATCHPLAY線上影音及HBO和HBO HD全台首播，敬請期待。(照片提供／公視)

中國時報【專訪徐桐炘】賀歲片《大三元》演員張軒睿去年5月和林明禎戀情曝光月餘就分手，如今這對舊情人的新作將同檔對決，張軒睿大方表示：「對啊，同一天啊！」表示雖因忙拍戲和宣傳不一定有時間進戲院支持，仍祝福對方，「希望大家都好」，但也不忘強調：「《大三元》最讚！」張軒睿首次挑戰喜劇就得和陳嘉樺（Ella）、澎恰恰、王彩樺等前輩對戲，但他反倒認為最困難的是飾演無憂無慮的富家子「小白」，「離這個角色有點距離，對每件事情都要無所謂的樣子，眼神要不一樣。」他自認成長環境截然不同，父母家教嚴格，之前還因父親罹癌捐肝，讓他想法逐漸改變，「賺錢很重要，想給家人好的生活」，不過他也遺憾說：「就會犧牲掉陪家人的時間。」國手夢半年就放棄片中主角最初不斷忤逆長輩，張軒睿自認不太有叛逆期，爸媽卻總擔心他變壞，不過父母很支持他進入演藝圈，出道作就是在童裝品牌「愛的世界」走秀。首次演電影就當男主角，但他透露過去個性是「3分鐘熱度」，想當籃球國手卻練半年就放棄，「到現在入行，告訴自己要堅持！」張軒睿慶幸自己真心喜歡演戲，「沒有逼自己，也不會覺得是在『做功課』。」只是他依然對表演沒自信，在乎別人看自己的眼光，拍攝《大三元》時向前輩Ella請教，Ella告訴他：「這些都沒有意義！」他當下沒能領會，殺青後才終於消化這句話。不排斥交往圈內人他和Ella有不少感情對手戲，Ella老公賴斯翔（姊夫）卻都在現場，張軒睿表示不成問題，2人都給他很大安全感，只是導演陳怡妤透露賴斯翔平日都坐在導演椅旁看著監視畫面，只在張軒睿和Ella演吻戲時突然消失一陣子，張軒睿笑說：「如果以後我女朋友是演員，我應該也不會看她演吻戲。」儘管去年和林明禎的短命戀讓他受到不少輿論影響，他表示：「這都是經驗和學習。」未來仍不排斥和圈內人交往。該片2月1日上映。

安心亞、禾浩辰、邵翔、邱宇辰等人今（23日）為台視、三立週日偶像劇《你有念大學嗎？》街頭慶功，舉辦「陽副總買單」活動，在拍戲現場準備2台胖卡車，分別備了飲料及炸物，禾浩辰也獻出炸雞處女秀，不過2人被劇組爆料曖昧指數飆高，指禾浩辰費洛蒙發酵，連安心亞身體獨特香味都只有他聞得到，禾浩辰嚇得避嫌說：「只要近距離靠近心亞，誰都聞得到呀！」安心亞這次是首度與禾浩辰合作，2人冒出不少粉紅泡泡，不少觀眾都希望粉紅泡泡能從戲內延伸至戲外，而2人平時的話語中都透露很欣賞對方，有時連「發電機」禾浩辰都認為他與安心亞默契感實在太強，出席活動竟會穿到同一品牌的衣服，而且2人都愛下廚。禾浩辰說：「我的夢想就是能擁有1輛胖卡快餐車，可以環島做美食。」而安心亞也得意表示自己已是辦桌等級，做的可都是大菜，最拿手的一道菜是「墨魚大㸆」，說：「這可是傅培梅的招牌菜，我有被傳授到。」上週劇情安心亞因在百貨公司做現場直播銷售，嚴重破壞體制而被記大過，她為了替自己伸冤，於是向禾浩辰攔轎喊冤，沒想到這一喊冤竟摔倒，腦袋直撲跨下，網友笑說是「蛋蛋的哀傷」，在拍這場戲時安心亞毫不客氣的力衝禾浩辰下體部位，每次都有很大衝撞力，禾浩辰笑說：「都撞到骨頭了！」而禾浩辰在每集中都露出精壯肌肉，安心亞也向編劇喊話，希望他每集都能露，造福觀眾福利。更多鏡週刊報導袁詠琳看展童心爆發 偷空化身網美狂拍照哈孝遠穿紙內褲秀舞取悅老婆 下一秒撲垮整張床華研尾牙送出千萬紅包 加碼宣布福原愛喜事

「Like It Formosa（來去福爾摩沙）」的創辦人鍾炘儒說，如果以為Free walking tour是免費的，品質難有保證，就大錯特錯了。 換個角度想，它其實在品質上是最有保證的，因為它是在事後才讓你決定它的價值（給小費）。所以如果你今天來走Free walking tour的話，向你介紹的可能不止一個導覽員，他可能更像一個表演者，或者一個說故事的人。他會使盡十八般武藝，就是要逗你笑啊，讓你開心。」 鍾炘儒說，一開始是最難的。為了找值得介紹的景點，他們先上圖書館找官方的文獻、在Youtube上看紀錄片，並實際跟一些文史工作者接觸，跟著上課。導覽員接受培訓時，一開始會有固定內容的腳本以供參考。已上線帶團的瞿涵告訴我們，「他們有給我們一個大概，各個景點要講到哪些點，我們培訓前都要正式參加一次導覽，大家會知道在哪些地方要講什麼，我自己上線後，剛開始會參考我學到的東西，然後再慢慢加入自己的詮釋，比如說我可能對某些議題比較有興趣，自己再加進去。」月老也出差也因此，同樣的路線，同一個景點，不同的人導覽內容也會不盡相同。我們跟著陳世恒和許哲維走「黃金年代路線」，到霞海城隍廟時，同樣是介紹月老，兩個大男生則用演戲的方式來加深遊客印象，陳世恒還傳達一些連我們這些本地人也會豎耳傾聽的有趣內容。「像變魔術一樣，霞海城隍廟每年催生好幾千對愛侶，正因如此，從兩三年前，月老開始出差了，到琉球和南韓教導日韓的神祇如何處理戀愛關係。」在人行道看到紅綠燈號誌時，他還講了個都會傳說：「聽說綠燈號誌的小綠人每走2萬步會跌倒，但可能從沒有人驗證過，因為大約得等五小時。」鍾炘儒的心得是，「導覽員除了言之有物，還要言之有趣。」他們把關於每個景點的硬知識內化後，再依據自己習慣的方式，或根據現場遊客的反應添加內容。鍾炘儒認為，硬知識只要用功一點，誰都可以背起來，但導覽技巧就得看個人了，因此，導覽員的人格特質也很重要。她說，遊客自己也可以上網查資料，「但他選擇跟你用走的方式，就是因為他想聽你用說的，用有趣的方式說出來，聽你這個人發生過的故事。」導覽員鍾京凌便因為對龍山寺的龍山廣場很有興趣，所以看了幾部紀錄片，再把她感興趣的內容融入她的導覽中。為一部電影來台旅遊「來去福爾摩沙」接待的遊客來自世界各地，大家來台北觀光，或許各有各的目的，鍾京凌曾帶到一位澳洲人，來台灣旅遊的理由讓她覺得十分特別。「一開始我都會閒聊說怎麼會想來台灣，對台灣的印象是什麼？ 這位澳洲人說他看了一部電影，才知道台灣這個地方，然後他就跟我講了那部電影，是我完全沒聽過的一部電影，後來我上網去查，才發現它之前在台灣是禁播，」她查了一下，得知原來吸引那位澳洲人來台灣的，是楊德昌的《一一》。「他還很認真地帶著電影的劇照，請我幫忙找這個場景的拍攝地點，說他晚點想要去找。我後來查到好像是在新生南路，他整個下午就在尋找那個電影場景，找到後很高興地拍照，還傳給我看，好像幫他完成了一件很重要的事，我覺得非常有趣。」歷史路線其中一站是228和平紀念公園，有一回瞿涵把遊客帶到那裡後，一個待過韓國的遊客突然問她，台灣和日本的關係如何？「我後來發現這件事還滿有趣的，大家都知道韓國和日本關係不太好，他們以前是殖民地，可是台灣是一個相反的狀況，所以如果有韓國人在的話，我就會提一下這件事。」瞿涵自己很關注社會議題，她發現，許多遊客對於複雜的兩岸關係很有興趣，「我會花比較時間讓他們了解到底是怎麼回事，我發現大家對這個議題真的非常陌生，不是說希望他們聽完導覽後有什麼立場，但我希望他們會明白到底是怎麼回事。」鍾炘儒深切體會人才的重要，「其實我覺得我們最寶貴的東西就是我們的導覽員，他的熱誠，他的人格特質，我們對他的培訓，這些是別人拿不走的。」雖然免費導覽，最後遊客可自由給小費。鍾炘儒表示，「我們主打免費，所以導覽員不管事後的小費多寡，對他們來說，可能想做的就是推廣自己的家鄉，然後認識外國朋友；今天哪怕是下大雨好了，事後可能小費不多好了，他可能花兩個多小時的時間，帶外國人走台北，對他們來說，就是一件很有收穫的事情。」【來去福爾摩沙（上）】台北英語步行導覽第一品牌 免費帶著外籍旅客認識台灣【來去福爾摩沙（中）】萬事起頭難 創辦人鍾炘儒：最大挑戰是台北景點太分散更多鏡週刊報導【蚊帳天使（一）】孩子救孩子！凱薩琳5歲起的不平凡旅程 【愛子長眠阿里山 （一）】紐西蘭爸爸費爾的台灣情緣

記者邱筱茜／綜合報導藝人雞排妹直爽嗆辣的個性擁有不少粉絲，近來有節目單位派人拿著她新出的寫真集做街訪，沒想到民眾的反應超有趣。藝人雞排妹去年底推出第4本寫真作品，近來也上網路節目和大家分享，製作單位特別企畫一個單元，派人拿著雞排妹寫真集到街上做街訪，民眾的反應讓網友們笑翻了。▲雞排妹上網路節目宣傳寫真。（圖／ILI-LUVE Joeman提供）街訪民眾：「這張豐滿。」藝人雞排妹：「我第一次知道豐滿的台語。」網紅Joeman：「他笑得很開心，我覺得他瞬間年輕了，每個人選的不一樣耶。」街訪民眾：「哇最紅的都美女耶。」▲網路節目拿寫真集進行街訪。（圖／ILI-LUVE Joeman提供）隨機詢問路邊民眾，希望對方幫忙選出最喜愛的照片，大部分的人看了都覺得害羞，不過也仔細翻了翻內頁給了真心建議，其中一位民眾卻是邊翻邊說「美女啦大家都很漂亮」，讓一旁主持人都忍不住說其實是同一人，影片上傳後還有網友笑說，大家都很漂亮這句話證明了男生沒有在看臉的，讓其他人不禁笑翻。（整理：實習編輯黃韻璇）▲民眾說「都是美女」，被網友吐槽。（圖／ILI-LUVE Joeman提供）更多三立新聞網報導理科太太是智障？雞排妹揭挨酸內幕…不屑：傷男人自尊而已撞臉！ㄚ頭超火辣套裝曬「性感酥胸」網驚呆：蕭亞軒？安妮將推「全裸寫真」！驕傲乳暈「顏色美」…笑問：要看嗎台灣最美女神換人做！甜美女星「萌外表」打敗林志玲奪冠

【早安健康／吳慧禎報導】藝人蔣偉文愛吃、懂吃、愛下廚，被封為新一代型男主廚，但因為難敵美食誘惑，他自曝一年內體重狂飆16公斤，胖到只剩1條褲子可穿，驚覺身材走樣才下定決心減肥，終於在半年內從差點破百的體重瘦回83公斤，秘密武器之一就是豆芽菜，沒想到這招連營養師也超愛！ 蔣偉文「豆芽減肥法」菜單曝光 蔣偉文發狠運動、忌口油炸物與甜食，他以透抽、魚蝦等海鮮取代肉類、一餓就吃大量蔬菜，若想吃澱粉，則用大量豆芽菜代替，以橄欖油熱炒豆芽菜、佐以適當調味料悶煮，讓口感像麵條，再搭配蝦仁，就成了另類的「海鮮義大利麵」，還有自製豆芽菜漢堡排、用豆芽菜魚湯、配泡菜等，也名列蔣偉文的減肥菜單。 蔣偉文在不到半年時間內瘦回83公斤，「豆芽菜」可說是大功臣，據報導，過去港星黃秋生也把豆芽菜當作瘦身的主要食材，早晚吃水煮豆芽菜搭配固定運動，狂瘦10公斤，效果顯著。 豆芽菜減肥效果 「豆芽菜減肥」連營養師也贊同，晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎營養師分析，一般所指的豆芽菜以綠豆芽為主，其實豆芽有分為黃豆芽及綠豆芽，黃豆屬蛋豆魚肉類的蛋白質，而綠豆屬於主食澱粉類，二種豆芽都有高纖低脂的特性，富含膳食纖維、熱量又很低，平均100公克熱量約24～34大卡，黃豆芽還富含β-胡蘿蔔素及葉酸，而綠豆芽則含有維生素C、鉀離子、鈣離子等礦物質。 不過，成功「享瘦」的前提是得像蔣偉文一樣，無視油炸物及甜食的誘惑，多喝水及維持運動習慣。趙函穎營養師坦言，自己平常也喜歡吃豆芽菜，有助排便與減重，但她也提醒，不論哪一種能幫助減肥的食物，畢竟還是單一食品，營養素還是不夠全面，即便是吃豆芽菜，也別忘了添加其他蔬菜、搭配肉絲等，選擇相對低脂的海鮮及富含膳食纖維、能增添飽足感的蔬菜，全方位補充營養，才是聰明又健康的減肥方法。 然而，黑心豆芽菜流入市面的消息時有所聞，過去有不肖業者為了讓豆芽菜有好賣相，會添加漂白水、消毒水，也傳出有菜農用荷爾蒙除草劑讓豆芽菜莖長得更肥美。無毒專家白佩玉表示，如果看到豆芽菜又白、又胖、又直，幾乎沒有鬚根，上面長出來的芽葉很小、顏色又很淡，拿起來聞又有刺鼻味，代表種植過程加入了不該加的東西，不要買。相對來說，看起來沒有那麼漂亮，像是顏色偏黃、彎彎曲曲、有鬚根有葉子，反而比較安心。 延伸閱讀：

歌壇新人新瑤 (Sabrina) 推出第6首數位單曲《我的思念滴答滴》，這是新瑤來台拍攝的第一支MV，卻是在EP中壓軸推出的，有趣的是，新瑤的偶像就是CoCo李玟，而她賣破100萬張的《DiDaDi》就是讓幼時的新瑤瘋狂不已的歌曲！《我的思念滴答滴》頗有向偶像CoCo李玟致敬的意味。作曲人徐嘉良在騎機車途中，腦子突然浮現靈感，非常順暢地就寫出了旋律，新瑤還為這首歌，先集訓了拉丁舞，才拍出這支帶有異國風味的MV。歌手新瑤甫拿下第二屆「中韓國際電影節」的最佳新人演員獎，與張國立、李冰冰、趙雅芝、鄭伊健等大咖前輩一起走紅毯；又以歌曲《不散不見》，拿下「全球華語金曲獎」最具表現力獎。好事成雙，她趁勝追擊，推出新歌《我的思念滴答滴》。MV前往於淡水的真理大學取景，這首歌有淡淡的異國憂鬱氣質，新瑤詮釋時，投注了很多情感，她說：「我的偶像是CoCo李玟，從小就欣賞她，參加選秀比賽時也都表演她的歌曲拿獎，公司知道了，特別幫我量身定做了這首曲子，向CoCo姐致敬。」新瑤說，李玟臉蛋漂亮，歌曲難度高，所以比賽時選唱她的歌曲容易拿分，「而且我最欣賞CoCo姐的待人接物，她是一個對自己有期許、相當嚴格的人，但是對他人卻是平易近人。」新瑤以李玟為標竿，勤練她的歌曲，在各個歌唱比賽中過關斬將，也在去年終於一圓發片夢，成為一名唱片歌手。新瑤說：「這都要感謝我的偶像李玟，時時提醒我進步，我還有很多地方要向她學習，繼續加油！」製作人徐嘉良因此為新瑤量身定做這首《我的思念滴答滴》，最特別的是，他是在騎車的路途中，突然靈感湧現，沒多久就把整首歌旋律寫完，和《DiDaDi》一樣都是拉丁味，但《我的思念滴答滴》走抒情風，MV部分還安排新瑤跳圓舞曲，她為此事先拜師學舞，印象最深刻的是，舞蹈老師必須抱著她轉圈圈，好幾次轉到她頭暈，腳都站不住，只得唉唉大叫求饒。《我的思念滴答滴》MV特別大隊開拔至淡水取景，還去到真理大學校園、教堂拍攝。新瑤演藝事業起飛，特別放自己一個大假，準備重遊馬來西亞，但除夕前就會回到家鄉，和家人一起圍爐過年。(照片提供／東聲唱片)

中國國家副主席王岐山正率團參加瑞士達佛斯論壇。美國這次雖未派代表團出席，但中國代表團仍利用這次機會向美方喊話：「中國願意和美國討論所有美國提出的問題。」世界經濟論壇（WEF）自22至25日在瑞士達佛斯（Davos）召開年會。美國雖因為政府局部停擺而未派代表團參加，但外界預料中美貿易戰將是會議焦點之一。綜合香港01等媒體今天報導，在中美面臨貿易戰僵局之際，王岐山稍早時會見瑞士聯邦主席毛瑞爾（Ueli Maurer）時特別提及，「中國開放的大門將越開越大，14億人口的市場魅力無窮，願與世界各國共享發展機遇。」隨行的中國證監會副主席方星海在會中回答中美貿易問題時表示，「中國也反對強迫技術轉移和偷竊知識產權（智慧財產權），一切都可以坐下來討論」。方星海並強調，「中國願意和美國討論所有美國提出的問題」。方海星也坦言，中國經濟正在放緩，但絕不是災難，也不會因此大幅削減持有的美債。報導說，除了方星海，這次隨團出席達佛斯年會的還包括中國國家能源局長章建華、阿里巴巴集團創辦人馬雲、華為輪值董事長胡厚崑和京東集團執行長陳生強等官員和企業人士。中美兩國上個月1日達成貿易戰休兵90天的共識。中國國務院副總理劉鶴將於30至31日率團赴華府與美方展開貿易戰暫時停火後的第二輪談判，智慧財產權保護、強迫技術轉移以及國企補貼等是關鍵議題。

作者為昀爸1月18日facebook社團「花蓮人」有人分享一段1998年在花蓮文山溫泉拍攝的珍貴影片，瞬間腦中跳出許多文山溫泉的畫面。看了底下網友們各式各樣的留言，塵封已久的回憶一一浮現，忍不住找出當年出遊時拍攝的照片，大自然賜給我們這個天然野溪溫泉——花蓮文山溫泉是多麼美好，如今…小時候，我們會帶著野餐到天祥走走，邊爬邊哀哀叫，好不容易氣喘吁吁地登上天峯塔一覽壯麗的立霧溪峽谷景觀，「梅園」梅花綻放盛開的景象更是小時候對我們的「國花」梅花最美的第一印象。走一段陡下的步道階梯、過一段驚險萬分的吊橋，下到野溪邊的文山溫泉泡泡，對小時候的我來說真是超累，但是夠刺激又好玩！年紀漸長，一時興起就會約一夥不知天高地厚的兄弟們夜遊至天祥，在泰山隧道口前附近把車停了，拿著手電筒一路摸黑下到文山溫泉，躺在野溪旁泡在溫泉中、仰望山谷上方幾沒有光害的星空，點點燭光加上潺潺溪水聲搭配絕美星空夜景演出，年少輕狂不就是要如此？2005年4月2日傍晚，我帶著太太和媽媽去這個花蓮人視為天賜寶地、從小我們就常去的文山溫泉，享受大自然的一切與天然野溪溫泉，沒想到24小時內就在4月3日16：30發生落石砸人致死事故，那種和生死擦身而過的感嘆瞬間燃起！慶幸我們逃過一劫，也為不幸遇劫的遊客感到哀傷，只能說同樣親近大自然、享受大自然帶給我們的一切，但因為天災、意外而命運大不同。由於當年的這場意外，加上當地地質生態環境無法控制的因素太多，主管單位封閉了這個地區，不讓遊客進入。根據最新報導，太魯閣國家公園管理處2018年行文林務局不再續租轄內「文山溫泉」，預計年底前清除所有人工設施後歸還，文山溫泉這個天賜寶地正式畫下句點，確定不再對外開放。這種處置方式大家應該不陌生，一但發生海邊、河川戲水溺斃，或是哪個山區發生意外災難，政府相關單位一貫怕承擔責任、遇事就封的處理方式讓我相當反對！更反對許多民眾絲毫沒有危機意識、沒有警戒預防準備、沒有學習防範能力，遇熱就跟的湊熱鬧心態，這樣的態度與風氣造成現在台灣許多地方都會看到標示「危險勿近」、「水深勿入」、「禁止進入」…各種警告牌，而在許多溺斃事件頻傳的水域只要一到夏天就依舊成為戲水勝地，而溺水意外每年同樣的地方一定發生的荒唐現象一再發生，有因為樹立各種警告牌就減少嗎？除了禁止，其實我們有更多解決的方法：適度規畫：政府適度規畫民眾親近大自然的步道、設施、區域，但不過度開發與建設。台灣獨特的多高山與海島環境是世界獨一無二，但我們的戶外休閒文化的培養、遊憩區域的規畫與設施卻貧脊得可憐，許多不應該限制的限制讓人很生氣。教育為先：政府應教育國民正確的野外休閒遊憩觀念，甚至基本求生技能，這些生活的常識與態度都很重要。學一些有的沒的、日常生活八千年也碰不到的學問，還不如從小就教育國民認識大自然、正確的與大自然相處。尊重自然：民眾要學習懂得尊重大自然、欣賞大自然、享受大自然，更要懂得敬畏大自然，別讓自己因為常識、知識的不足，讓自己面臨因為大自然的不可測而誤入險境，甚至發生致命的危險。家長要教：除了小孩子的功課，生活禮儀、戶外活動、大自然相關知識也都要教，不要指望依賴學校，父母自己也要承擔起教育孩子的責任，別把所有事情都丟給學校老師，自己甚麼都不管，媽寶爸寶、爺爺奶奶寶越來越多，當父母的自己不要只會罵，生活教育好像都不關自己的事。我們對待大自然的態度是相互尊重、尋求共融，再多的警告牌只會阻斷我們和台灣這塊土地的鏈結。今天，我們悼文山溫泉，明天、後天…我們有多少自然環境要繼續哀悼？更多論壇文章 這樣組閣，是對人民的輕蔑 國民黨的四個夕陽 股市大戶：關注這2種股，年前有機會賺到紅包 蔡英文果然善敗者不亡？ 不懂國際關係 只要網路繼續討論柯文哲就好？＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

生活中心／綜合報導日前有網友在PTT分享一名英文補教教師的照片，表示該名教師不但很有氣質，教學也很認真，學生都能順利吸收，沒想到卻意外引發網友暴動，除了因為老師外型亮麗之外，許多網友更讚她板書漂亮又有可愛插圖，直呼「這樣上課怎麼專心」！▲補教老師林熹擁有超長美腿。（圖／翻攝自lindsey_english2017 IG）據了解，該名教師「林熹」是中山女高、台大外文系畢業，除了在補教業耕耘、教授國高中和多益英文之外，也在臉書、YouTube、IG等各種社群媒體開設帳號，讓學生和網友都能學習英文、感受她的魅力。▲林熹外型亮麗。（圖／翻攝自lindsey_english2017 IG）據《ETtoday》報導，年輕的林熹只有24歲，但卻已在補教界占有一席之地，每天早上10時許就要進補習班準備教材，一直到晚上上課至10時許才下班，而且周末也要從早教到晚上，因此沒有什麼時間談戀愛，並透露另一半要高、性格要溫柔、體貼、務實，最好會做飯。▲林熹有雙水靈靈的大眼。（圖／翻攝自lindsey_english2017 IG）對此，許多PTT網友也紛紛表示「正！而且板書插圖好可愛XD」、「這圖也太強了吧」、「推板書，有花很多時間去練唷！」、「雖然教的英文很基本，但版書屌虐一堆老師」、「想要跟老師進行各種多益英文討論」、「這板書是要學生怎麼抄筆記啦」、「這樣上課怎麼專心」。▲許多網友瘋狂稱讚林熹的板書。（圖／翻攝自lindsey_english2017 IG） 更多三立新聞網報導表特狂推！「爆乳版陳意涵」比基尼深溝奶 網喊：意涵打球蔡英文幕後超正小編曝光！ 網友直呼：戀愛了！27歲宅男怨「母胎單身又處男」…預告恐攻殺女人遭逮睡覺別開除濕機！用除濕機NG行為 你中哪一個？